Que o sorvete é um alimento super delicioso e refrescante ninguém tem dúvida. Diversos sabores, cores e aromas, além de sua refrescância, tornando-o irresistível. A parte ruim é que por apresentar uma grande quantidade de açúcares e gorduras, seu consumo diário ou em grandes quantidades não é indicado. Porém, não se preocupe, existem algumas opções […]

Muitas pessoas buscam auxílio do nutricionista apenas quando o verão se aproxima, pois querem eliminar peso de maneira rápida. Entretanto, sabemos que a alimentação saudável e adequada é fundamental em todas as épocas do ano e, que a redução de peso não acontece da noite para o dia. No período do inverno, quando as temperaturas […]