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DATA

11/07/2019

CATEGORIA

Fisioterapia

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Sintomas de LER e DORT pioram com as baixas temperaturas

Com a chegada do inverno os sintomas de LER(lesões por esforços repetitivos) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) pioram consideravelmente. As dores, frequentes, no trabalho, afetam muitas pessoas e, com o frio se agravam mais ainda. Com os dias mais frios, baixa temperatura, acabamos nos tencionando mais, exigindo dos nossos músculos, o que os torna mais tensos. 

A LER pode ser ocasionada por diversas atividades não relacionadas à atividade laboral, como mexer no celular, por exemplo, a DORT refere-se apenas aquelas cuja causa tenham relação com a prática do trabalho. Os sintomas da LER podem incluir dor, formigamento, dormência, sensação de agulhadas ou pontadas, diminuição da força muscular e amplitude de movimento, edema e até perda de função.  

O diagnóstico é realizado basicamente clínico. É realizado a história cínica do paciente, comportamento e hábitos do paciente, anamnese ocupacional. Os exames solicitados são: ultrassom, Ressonância Magnética, eletroneuromiografia e tomografia computadorizada.

O tratamento inclui o uso de anti-inflamatórios e repouso das estruturas comprometidas, aplicação de corticoides na área da lesão ou por via oral, fisioterapia e intervenção cirúrgica em casos mais graves.

 

Como evitar lesões:

  • Procure manter as costas eretas, apoiadas num encosto confortável e os ombros relaxados enquanto estiver trabalhando sentado;
  • Cuide também para que os punhos não estejam dobrados;
  • A cada hora, levante-se, ande um pouco e faça alongamentos, ou participe da ginástica laboral;
  • Certifique-se de que a cadeira em trabalhar seja adequada ao tipo de atividade que você exerce.

 

Nosso espaço La Salle Saúde contempla atendimento de fisioterapia com profissionais e também com os acadêmicos. Contamos com espaço amplo e toda infraestrutura que você necessita para sua reabilitação. Peça mais informações pelo telefone (51) 3476 8333.

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SOBRE O AUTOR

Roberta Chiela Ribeiro

Fisioterapeuta - CREFITO 192.991-F

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